Pytania do chłopaka

48 pytań w sześciu nastrojach, po jednym naraz. Przy każdym znajdziesz drugie pytanie, które zadasz, gdy już odpowie.

Lekkie i zabawne1 z 48

Jakiego jedzenia będziesz bronić do końca, chociaż wszystkim innym wydaje się obrzydliwe?

Potem zapytaj: Kiedy spróbowałeś tego pierwszy raz?

Jak pytać, żeby naprawdę chciał odpowiedzieć

  1. 1

    Wybierz swobodny moment

    Jazda autem, spacer albo wspólne gotowanie sprawdzają się lepiej niż siedzenie naprzeciwko siebie. Kiedy jesteście obok siebie, rozmowa mniej przypomina przesłuchanie.

  2. 2

    Sama też odpowiedz

    Podziel się swoją odpowiedzią przed nim albo po nim. Kiedy odpowiada tylko jedna strona, robi się z tego odpytywanie.

  3. 3

    Zadaj drugie pytanie

    Osoby, które dopytują, budzą większą sympatię u rozmówcy (Huang i współpracownicy, 2017). Jedno pytanie pogłębiające w zupełności wystarczy.

Drobiazgi, które pomagają

  • Jedno lub dwa wystarczą

    Jedno pytanie wieczorem wystarczy, żeby wejść w nawyk. Dwadzieścia naraz szybko zaczyna przypominać test.

  • Pozwól mu pominąć pytanie

    Jeśli któreś pytanie nie podejdzie, pomiń je i wylosuj kolejne. Nikt nie musi odpowiadać na zawołanie.

  • Nie odkładaj głębokich tematów

    Zwykle zakładamy, że poważna rozmowa będzie bardziej niezręczna, niż okazuje się w praktyce (Kardas, Kumar i Epley, 2022).

  • Osobno dziś wieczorem? Napisz

    Wyślij jedno pytanie i poproś o głosówkę w odpowiedzi. W głosie usłyszysz znacznie więcej niż w zwykłej wiadomości.

  • Ciesz się z dobrych wieści

    Kiedy dzieli się dobrą wiadomością, okaż radość i dopytaj. Gable i współpracownicy (2004) powiązali taką reakcję ze szczęśliwszymi związkami.

  • Zapytaj ponownie za rok

    Jego odpowiedź może się zmienić. Instytut Gottmana nazywa śledzenie tych zmian aktualizowaniem Map miłości.

Wszystkie 48 pytań

Lekkie i zabawne
  1. Jakiego jedzenia będziesz bronić do końca, chociaż wszystkim innym wydaje się obrzydliwe?Potem zapytaj: Kiedy spróbowałeś tego pierwszy raz?
  2. Jaka jest twoja najbardziej bezużyteczna umiejętność, z której po cichu jesteś dumny?Potem zapytaj: Pokażesz mi?
  3. Jaka piosenka grałaby za każdym razem, kiedy wchodzisz do pokoju?Potem zapytaj: Czemu akurat ta?
  4. W jaki temat ostatnio totalnie się wkręciłeś?Potem zapytaj: Czego najdziwniejszego się dowiedziałeś?
  5. O jaką totalną głupotę jesteś gotów spierać się do upadłego?Potem zapytaj: Udało się komuś kiedyś zmienić twoje zdanie?
  6. Gdybyś mógł z dnia na dzień stać się świetny w jednym hobby, co byś wybrał?Potem zapytaj: Co cię powstrzymuje, żeby zacząć powoli już teraz?
  7. Do jakiej postaci z filmu, serialu albo książki jesteś twoim zdaniem najbardziej podobny?Potem zapytaj: A do kogo ja jestem podobna?
  8. Gdybyśmy mieli wolną sobotę i nieograniczony budżet, jak spędzilibyśmy poranek?Potem zapytaj: A co robilibyśmy po obiedzie?
Lepsze niż „jak minął dzień”
  1. Co było dzisiaj najlepszym momentem dnia, nawet jeśli to drobiazg?Potem zapytaj: Co sprawiło, że był taki dobry?
  2. Zdarzyło się dzisiaj coś, co cię rozbawiło?Potem zapytaj: Kto przy tym był?
  3. Co wyciągnęło dziś z ciebie więcej energii, niż powinno?Potem zapytaj: Chcesz poszukać rozwiązania czy po prostu się wygadać?
  4. Jak poszła ta sprawa, którą się martwiłeś?Potem zapytaj: Jak się z tym teraz czujesz?
  5. Siedzi ci w głowie coś, czego jeszcze nie powiedziałeś na głos?Potem zapytaj: Wolisz o tym pogadać czy lepiej odciągnąć myśli?
  6. Jaką jedną rzecz mogłabym zdjąć ci z głowy w tym tygodniu?Potem zapytaj: Co byś zrobił z wolnym czasem?
  7. Na co najbardziej czekasz w tym tygodniu?Potem zapytaj: Mogę się dołączyć?
  8. Jaka była najciekawsza rzecz, którą dzisiaj przeczytałeś albo usłyszałeś?Potem zapytaj: Gdzie na to trafiłeś?
Jego historia
  1. Na jakim punkcie miałeś obsesję, kiedy miałeś dziesięć lat?Potem zapytaj: Zostało ci coś z tamtych rzeczy?
  2. Którego dorosłego najbardziej podziwiałeś jako dziecko?Potem zapytaj: Czego cię nauczył, nawet o tym nie wiedząc?
  3. Do jakiego dobrego wspomnienia wracasz, kiedy tego potrzebujesz?Potem zapytaj: Co pamiętasz najbardziej: miejsce, ludzi czy samo uczucie?
  4. Jak w twoim domu wyglądała zwykła niedziela?Potem zapytaj: Co byś z tego zostawił u nas, a co zmienił?
  5. Czego bardzo się bałeś, a dziś cieszysz się, że i tak to zrobiłeś?Potem zapytaj: Co sprawiło, że się odważyłeś?
  6. O którym znajomym z dawnych lat wciąż czasem myślisz?Potem zapytaj: Co byś mu dzisiaj powiedział?
  7. Kim chciałeś zostać, kiedy dorośniesz?Potem zapytaj: Czy w tym, co dziś robisz, jest choć kawałek tamtego marzenia?
  8. Jaki błąd nauczył cię więcej niż jakikolwiek sukces?Potem zapytaj: Ile czasu minęło, zanim tak na to spojrzałeś?
O nas
  1. Jaką drobną chwilę ze mną wciąż pamiętasz, chociaż ja mogłam o niej zapomnieć?Potem zapytaj: Czemu tak ci zapadła w pamięć?
  2. Kiedy najbardziej czujesz, że tworzymy zgrany zespół?Potem zapytaj: Jak możemy mieć więcej takich chwil?
  3. Jaki mój drobny gest poprawia ci humor w ciągu dnia?Potem zapytaj: Mam to robić częściej?
  4. Jaki nasz wspólny zwyczaj chciałbyś zachować na zawsze?Potem zapytaj: A jaki chętnie byś sobie odpuścił?
  5. Którą z naszych randek powtórzyłbyś dokładnie tak samo?Potem zapytaj: Co sprawiło, że była taka udana?
  6. W czym twoim zdaniem jesteśmy dziś lepsi niż na początku związku?Potem zapytaj: Co nam w tym pomogło?
  7. Jest coś, czego chciałbyś spróbować ze mną, ale jeszcze o tym nie wspomniałeś?Potem zapytaj: Czemu wcześniej o tym nie mówiłeś?
  8. Jaka jest nasza najzabawniejsza wspólna historia do opowiadania znajomym?Potem zapytaj: Kto opowiada ją lepiej, ty czy ja?
Głębokie
  1. W co wierzysz dzisiaj, w co nie wierzyłeś jeszcze pięć lat temu?Potem zapytaj: Co zmieniło twoje podejście?
  2. Z czego jesteś w sobie dumny, kiedy nikt nie patrzy?Potem zapytaj: Kiedy ostatnio tak się czułeś?
  3. O jakim swoim lęku nigdy tak naprawdę nie powiedziałeś głośno?Potem zapytaj: Jest coś, co pomaga go trochę oswoić?
  4. Jak według ciebie wygląda dobre życie, jeśli odłożyć na bok pracę i pieniądze?Potem zapytaj: Jak blisko tego teraz jesteś?
  5. Co chciałbyś, żeby ludzie w tobie rozumieli bez tłumaczenia?Potem zapytaj: Myślisz, że ja to rozumiem?
  6. Co było dla ciebie najtrudniejsze do wybaczenia?Potem zapytaj: Skąd wiedziałeś, że naprawdę to wybaczyłeś?
  7. Do kogo się zwracasz, kiedy dzieje się coś naprawdę złego?Potem zapytaj: Co ta osoba robi, że ci to pomaga?
  8. Jakie pytanie chciałbyś słyszeć częściej?Potem zapytaj: To jak na nie odpowiesz?
Przyszłość
  1. Gdzie chciałbyś mieszkać, gdyby praca nie miała znaczenia?Potem zapytaj: Jak wyglądałby tam zwykły dzień?
  2. Czego chciałbyś się nauczyć przez najbliższy rok?Potem zapytaj: Jak mogę ci pomóc w tym wytrwać?
  3. Jak wygląda nasz idealny, zwykły weekend za pięć lat?Potem zapytaj: Którą część moglibyśmy wprowadzić już teraz?
  4. W jaką podróż chcesz, żebyśmy pojechali, póki mamy na to czas i siłę?Potem zapytaj: Co musielibyśmy zaplanować na początek?
  5. Z czego chciałbyś, żeby kojarzyli cię twoi bliscy?Potem zapytaj: Kto już teraz tak cię widzi?
  6. Jaką naszą wspólną tradycję chciałbyś stworzyć?Potem zapytaj: Kiedy moglibyśmy zacząć po raz pierwszy?
  7. Jak wyobrażasz sobie nas w zwykły wtorek, kiedy będziemy mieć po siedemdziesiąt lat?Potem zapytaj: Kto wtedy gotuje?
  8. O jaką jedną rzecz chciałbyś kiedyś przestać się martwić?Potem zapytaj: Co musiałoby się zmienić, żeby tak było?

Zanim zapytasz

Jakie są dobre pytania do chłopaka?

Pytania otwarte, na które nie da się odpowiedzieć krótkim „tak” lub „nie”: o jego dzień, przeszłość, waszą relację i wspólne plany. Zacznij od lekkich tematów, głębsze zostaw na spokojną chwilę i dopytaj jednym zdaniem o to, co przed chwilą powiedział.

Jakie są głębokie pytania do chłopaka?

To pytania o przekonania, obawy i to, czym jest dla niego dobre życie, na przykład: „W co wierzysz dzisiaj, w co nie wierzyłeś jeszcze pięć lat temu?”. W kategorii Głębokie znajdziesz osiem takich pytań, każde z drugim pytaniem na rozwinięcie rozmowy.

Ile pytań warto zadać naraz?

Jedno albo dwa. W badaniu bliskości Arthura Arona z 1997 roku pary przeszły przez 36 pytań w 45 minut, więc nawet jedno pytanie z dopytaniem daje sporo do rozmowy.

Co zrobić, jeśli odpowiada bardzo krótko?

Zadaj pytanie pomocnicze, a potem opowiedz, jak to wygląda u ciebie. Wielu osobom łatwiej się rozgadać przy innej czynności, na przykład podczas spaceru albo gotowania. Jeśli nie ma nastroju, spróbuj innego wieczoru.

Czy istnieje aplikacja z codziennymi pytaniami dla par?

W aplikacji Phorb znajdziesz Daily Sync: jedno pytanie dziennie z wybranej kategorii, na które odpowiadacie oboje. Odpowiedź partnera pozostaje ukryta, dopóki nie wpiszesz swojej. Phorb można pobrać za darmo na iPhone i działa w 10 językach.

Źródła

  1. Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., & Gino, F. (2017). It doesn't hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 430–452.
  2. Kardas, M., Kumar, A., & Epley, N. (2022). Overly shallow?: Miscalibrated expectations create a barrier to deeper conversation. Journal of Personality and Social Psychology, 122(3), 367–398.
  3. Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363–377.
  4. Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events. Journal of Personality and Social Psychology, 87(2), 228–245.
  5. The Gottman Institute. How to build Love Maps.

Przeczytaj też