Was es ist
Notizen sind kurze Nachrichten, die du in Phorb für deinen Partner oder deine Partnerin hinterlässt. Eine Notiz kann Text, ein Foto, eine Sprachaufnahme oder einen Song enthalten. Jede Notiz bleibt fest mit dem Tag verbunden, an dem du sie geschrieben hast, und wird so ganz von selbst Teil eurer gemeinsamen Timeline in Story.
So funktioniert es in Phorb
- Öffne im Tab Heute die Karte Notizen. Sie zeigt, wie viele Notizen ihr heute habt, und einen Punkt, wenn dein Gegenüber eine neue hinterlassen hat.
- Schreib deinen Text in das Feld Nachricht.
- Tippe auf das Anhang-Symbol und wähle Foto oder Musik. Über Foto nimmst du direkt ein Bild auf oder wählst eines aus deiner Mediathek. Über Musik kannst du nach Songs suchen, durch die Top-Songs stöbern und vor dem Anhängen eine kurze Vorschau abspielen.
- Wenn du lieber deine Stimme schicken möchtest, tippe auf das Mikrofon und nimm eine Sprachnotiz auf.
- Sende die Notiz ab. Dein Gegenüber bekommt eine Mitteilung mit deinem Text oder eine wie „Luca hat einen Song gesendet“ oder „Luca hat eine Audionotiz gesendet“.
- Dein Partner oder deine Partnerin kann per Tippen mit einem beliebigen Emoji reagieren, und du wirst darüber benachrichtigt.
Deine eigenen Notizen kannst du später bearbeiten oder löschen. Sprachnotizen lassen sich löschen, aber nicht bearbeiten.
Beim Öffnen eines Songs entscheidet dein Gegenüber selbst, wo das Lied abgespielt wird: in Apple Music, Spotify, YouTube Music oder Amazon Music. Damit du in Phorb nach Liedern suchen kannst, fragt die App einmalig nach dem Zugriff auf Apple Music.
Du kannst eine Notiz auch von außerhalb der App starten: Sag einfach „Notiz hinzufügen in Phorb“ zu Siri oder teile ein Bild aus Fotos oder einer anderen App über das iOS-Teilen-Menü und wähle Notiz hinzufügen. Das Widget Neueste Notiz zeigt deine neueste Notiz samt Foto auf deinem Home-Bildschirm.
Um eine besondere Nachricht aufzuheben, markiere sie als Favorit. Sie landet dann unter Gespeichert – dem Buch-Symbol oben in den Tabs Heute und Zusammen. Unter Gespeichert ist auch Platz für persönliche Notizen, die nur du allein siehst, etwa die Ringgröße oder die Lieblingsblumen deines Gegenübers.
Warum es guttut
Lange Beziehungen leben viel mehr von kleinen Momenten im Alltag als von seltenen großen Gesten. Das Gottman Institute bringt es so auf den Punkt: „Es sind die kleinen Dinge, die die Liebe stark halten“ – also die kleinen, wiederkehrenden Momente der Verbundenheit (Die kleinen Dinge, die die Liebe stark halten). Eine kurze Notiz aus zwei Zeilen an einem Dienstagnachmittag ist genau so ein Moment.
Wertschätzung gehört unmittelbar dazu. In seinem Sechs-Stunden-pro-Woche-Plan für Paare reserviert das Gottman Institute jede Woche 35 Minuten ausdrücklich dafür, Zuneigung und Bewunderung auszusprechen (6 Stunden pro Woche für eine bessere Beziehung). Ein paar liebevolle Notizen über die Woche verteilt füllen einen großen Teil dieser Zeit, ganz ohne festes Gespräch am Tisch.
Ideen zum Ausprobieren
- Fernbeziehung. Nimm vor dem Einschlafen eine kurze Sprachnotiz auf. Dein Partner oder deine Partnerin wacht in der eigenen Zeitzone mit deiner Stimme auf.
- Volle Wochentage. Schick ein Foto vom Abendessen, das gerade auf dem Herd steht, oder vom Abendhimmel auf deinem Heimweg. Ein einziges Tippen, das sagt: „Ich denk an dich.“
- Nach einer Meinungsverschiedenheit. Schreib eine konkrete Kleinigkeit auf, für die du dankbar bist – etwa: „Danke, dass du mein Rezept aus der Apotheke geholt hast, obwohl wir uns gestritten hatten.“ Das Gespräch ersetzt das nicht, aber es erinnert euch beide daran, dass ihr im selben Team seid.
- Ein Song für den Moment. Häng das Lied an, das bei eurem ersten Date lief, oder den Ohrwurm, der dir heute nicht aus dem Kopf geht.
- Eine geheime Gedächtnisstütze. Leg unter Gespeichert eine persönliche Notiz an, sobald dein Gegenüber beiläufig ein Buch erwähnt. Am nächsten Geburtstag hast du das passende Geschenk sofort parat.
