Questions à poser à son copain

48 questions classées en six ambiances, une par une. Chacune est accompagnée d'une relance pour rebondir sur sa réponse.

Légères et drôles1 sur 48

C'est quoi le plat ou l'aliment que tu défendras toujours, même si tout le monde trouve ça dégoûtant ?

Puis demande-lui: Tu as goûté ça quand pour la première fois ?

Comment lui poser ces questions pour qu'il ait envie de répondre

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    Choisis le bon moment

    En voiture, en balade ou en cuisinant à deux, c'est souvent plus fluide qu'assis face à face. Côte à côte, ça ressemble moins à un interrogatoire.

  2. 2

    Réponds aussi

    Donne ta propre réponse, avant ou après la sienne. Quand une seule personne répond, on a vite l'impression de passer un examen.

  3. 3

    Pose la question de relance

    Les personnes qui posent des questions de relance sont davantage appréciées par leur interlocuteur (Huang et ses collègues, 2017). Une seule relance suffit.

Les petits détails qui aident

  • Une ou deux, c'est bien assez

    Une question par soir suffit pour en faire une habitude. En enchaîner vingt d'un coup, ça finit par ressembler à un test.

  • Laisse-le passer son tour

    Si une question ne l'inspire pas, passe à la suivante. Personne n'est obligé d'avoir une réponse du tac au tac.

  • Ose les questions profondes plus tôt

    On s'imagine souvent qu'une discussion profonde sera plus gênante qu'elle ne l'est en réalité (Kardas, Kumar et Epley, 2022).

  • Loin l'un de l'autre ce soir ? Envoie-la par message

    Envoie une question et demande-lui de te répondre par vocal. On perçoit bien plus de choses dans sa voix que dans un message écrit.

  • Célèbre les bonnes nouvelles

    Quand il t'annonce une bonne nouvelle, réjouis-toi avec lui et pose-lui des questions. Gable et ses collègues (2004) ont associé ce type de réaction à des couples plus heureux.

  • Repose-les dans un an

    Ses réponses vont sûrement évoluer. Le Gottman Institute appelle le fait de suivre ces changements mettre à jour sa carte de l'amour.

Les 48 questions

Légères et drôles
  1. C'est quoi le plat ou l'aliment que tu défendras toujours, même si tout le monde trouve ça dégoûtant ?Puis demande-lui: Tu as goûté ça quand pour la première fois ?
  2. C'est quoi ton talent le plus inutile, mais dont tu es secrètement fier ?Puis demande-lui: Tu me montres ?
  3. Quelle chanson passerait à chaque fois que tu entres dans une pièce ?Puis demande-lui: Pourquoi celle-là ?
  4. C'est quoi le dernier sujet sur lequel tu as passé des heures à tout lire ou regarder ?Puis demande-lui: C'est quoi le truc le plus bizarre que tu aies appris ?
  5. Sur quel débat complètement futile tu ne lâcheras jamais l'affaire ?Puis demande-lui: Quelqu'un a déjà réussi à te faire changer d'avis ?
  6. Si tu pouvais devenir super fort dans une activité du jour au lendemain, tu choisirais quoi ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui t'empêche de t'y mettre doucement ?
  7. À quel personnage de fiction tu ressembles le plus, selon toi ?Puis demande-lui: Et moi, je ressemble à qui ?
  8. Si on avait un samedi totalement libre et budget illimité, on ferait quoi le matin ?Puis demande-lui: Et l'après-midi, après le déj ?
Mieux que « ça a été ta journée ? »
  1. C'était quoi le meilleur moment de ta journée, même un tout petit truc ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui t'a plu dans ce moment ?
  2. Il s'est passé un truc qui t'a fait rire aujourd'hui ?Puis demande-lui: Tu étais avec qui ?
  3. Qu'est-ce qui t'a pris plus d'énergie que prévu aujourd'hui ?Puis demande-lui: Tu veux qu'on cherche une solution ou juste vider ton sac ?
  4. Ça s'est passé comment, ce truc qui te stressait ?Puis demande-lui: Tu te sens comment maintenant ?
  5. Il y a un truc qui te trotte dans la tête et dont tu n'as pas encore parlé ?Puis demande-lui: Tu préfères en parler ou te changer les idées ?
  6. Qu'est-ce que je peux gérer à ta place cette semaine pour te soulager un peu ?Puis demande-lui: Tu ferais quoi de ce temps libre ?
  7. Qu'est-ce que tu as hâte de faire cette semaine ?Puis demande-lui: Je peux me joindre à toi ?
  8. C'est quoi le truc le plus intéressant que tu as lu ou entendu aujourd'hui ?Puis demande-lui: Tu es tombé dessus où ?
Son histoire
  1. Quelle était ta grande passion quand tu avais dix ans ?Puis demande-lui: Tu as gardé des affaires de cette époque ?
  2. Quel adulte tu admirais le plus quand tu étais petit ?Puis demande-lui: Qu'est-ce que cette personne t'a transmis sans le vouloir ?
  3. Dans quel souvenir heureux tu aimes te replonger quand tu en as besoin ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui te revient en premier : le lieu, les gens ou ce que tu ressentais ?
  4. Vous faisiez quoi le dimanche en famille quand tu étais petit ?Puis demande-lui: Qu'est-ce que tu garderais de ces dimanches, et qu'est-ce que tu changerais ?
  5. Quelle est la chose qui te faisait super peur, mais que tu ne regrettes pas d'avoir faite ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui t'a poussé à te lancer ?
  6. À quel ami d'enfance ou de jeunesse tu repenses encore parfois ?Puis demande-lui: Tu lui dirais quoi si tu le revoyais aujourd'hui ?
  7. Tu voulais faire quoi comme métier quand tu étais petit ?Puis demande-lui: On retrouve encore un peu de ça dans ce que tu fais aujourd'hui ?
  8. Quelle erreur t'a plus appris que n'importe quelle réussite ?Puis demande-lui: Il t'a fallu combien de temps pour le voir comme ça ?
Nous deux
  1. Quel petit moment passé ensemble t'a marqué, alors que je l'ai peut-être oublié ?Puis demande-lui: Pourquoi tu t'en souviens encore ?
  2. Dans quels moments tu as le plus l'impression qu'on forme une vraie équipe ?Puis demande-lui: Comment on pourrait vivre ça plus souvent ?
  3. Quelle petite attention de ma part embellit ta journée ?Puis demande-lui: Tu aimerais que je le fasse plus souvent ?
  4. Quelle habitude qu'on a tous les deux tu aimerais garder toute la vie ?Puis demande-lui: Et laquelle tu abandonnerais volontiers ?
  5. Quelle sortie ou soirée en amoureux tu aimerais revivre exactement à l'identique ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui l'avait rendue si spéciale ?
  6. Dans quel domaine tu trouves qu'on est meilleurs aujourd'hui qu'à nos débuts ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui nous a aidés à progresser ?
  7. Il y a un truc que tu aimerais qu'on essaie ensemble et dont tu ne m'as jamais parlé ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui te retenait de m'en parler ?
  8. C'est quoi notre anecdote la plus drôle à raconter aux autres ?Puis demande-lui: Qui la raconte le mieux, toi ou moi ?
Profondes
  1. À quoi tu crois aujourd'hui alors que tu n'y croyais pas du tout il y a cinq ans ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui t'a fait changer d'avis ?
  2. Qu'est-ce qui te rend fier de toi, même quand personne d'autre ne le voit ?Puis demande-lui: C'était quand, la dernière fois ?
  3. Quelle est la peur que tu n'as jamais vraiment osé formuler à voix haute ?Puis demande-lui: Il y a quelque chose qui t'aide à l'apaiser ?
  4. Pour toi, à quoi ressemble une belle vie, au-delà du travail et de l'argent ?Puis demande-lui: Tu t'en sens proche aujourd'hui ?
  5. Qu'est-ce que tu aimerais que les gens comprennent de toi sans que tu aies besoin de l'expliquer ?Puis demande-lui: Tu trouves que je le comprends, moi ?
  6. Quelle est la chose la plus difficile que tu aies jamais pardonnée ?Puis demande-lui: Comment tu as su que tu avais vraiment pardonné ?
  7. Vers qui tu te tournes quand ça ne va vraiment pas ?Puis demande-lui: Qu'est-ce que cette personne fait qui te fait du bien ?
  8. Quelle question tu aimerais qu'on te pose plus souvent ?Puis demande-lui: Et du coup, c'est quoi ta réponse ?
L'avenir
  1. Tu vivrais où si le travail n'entrait pas en ligne de compte ?Puis demande-lui: À quoi ressemblerait une journée normale là-bas ?
  2. Qu'est-ce que tu aimerais apprendre dans l'année qui vient ?Puis demande-lui: Comment je peux t'aider à tenir bon ?
  3. À quoi ressemble un week-end tout simple mais parfait pour nous dans cinq ans ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qu'on pourrait déjà mettre en place dès maintenant ?
  4. Quel voyage tu veux absolument qu'on fasse tant qu'on le peut ?Puis demande-lui: Il faudrait organiser quoi en premier ?
  5. Quelle image ou quelle qualité tu aimerais que tes proches retiennent de toi ?Puis demande-lui: Qui te voit déjà comme ça aujourd'hui ?
  6. Quel petit rituel tu aimerais qu'on crée tous les deux ?Puis demande-lui: Quand est-ce qu'on s'y met pour la première fois ?
  7. Comment tu nous imagines un mardi tout à fait banal quand on aura soixante-dix ans ?Puis demande-lui: C'est qui qui fait la cuisine ?
  8. De quoi tu aimerais arrêter de t'inquiéter un jour ?Puis demande-lui: Qu'est-ce qui devrait changer pour que ça arrive ?

Avant de te lancer

Quelles sont les bonnes questions à poser à son copain ?

Des questions ouvertes auxquelles il ne peut pas répondre simplement par oui ou par non : sur sa journée, son passé, votre couple et vos projets. Commence par des questions légères, garde les plus profondes pour un moment calme, et pose une question de relance sur ce qu'il vient de te dire.

Quelles questions profondes poser à son copain ?

Des questions sur ses convictions, ses peurs et ce que représente une belle vie pour lui, comme « À quoi tu crois aujourd'hui alors que tu n'y croyais pas du tout il y a cinq ans ? » La catégorie Profondes ici en regroupe huit, chacune avec sa relance.

Combien de questions vaut-il mieux poser à la fois ?

Une ou deux. Dans l'étude d'Arthur Aron sur l'intimité (1997), les binômes ont répondu à 36 questions en 45 minutes : une seule question avec sa relance suffit donc pour bien discuter.

Que faire s'il répond en deux mots ?

Pose la question de relance, puis donne ta propre réponse. Beaucoup de gens parlent plus facilement en faisant autre chose, comme marcher ou cuisiner. S'il n'est pas d'humeur ce soir-là, réessaie un autre jour.

Existe-t-il une application avec des questions du jour pour les couples ?

Phorb propose Daily Sync : une question par jour dans la catégorie de votre choix, à laquelle vous répondez tous les deux. La réponse de ton partenaire reste cachée tant que tu n'as pas écrit la tienne. Phorb est téléchargeable gratuitement sur iPhone et disponible en 10 langues.

Sources

  1. Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., & Gino, F. (2017). It doesn't hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 430–452.
  2. Kardas, M., Kumar, A., & Epley, N. (2022). Overly shallow?: Miscalibrated expectations create a barrier to deeper conversation. Journal of Personality and Social Psychology, 122(3), 367–398.
  3. Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363–377.
  4. Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events. Journal of Personality and Social Psychology, 87(2), 228–245.
  5. The Gottman Institute. How to build Love Maps.

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