カップル向けラブランゲージ診断

2つの場面から選ぶ質問に20回答えると、5つの愛の言語すべてがスコア順に表示されます。

どんなときに一番愛されていると感じますか?

日常の小さな場面が2つずつ表示されます。より嬉しいと感じるほうを選んでください。所要時間は約2分で、登録も不要です。

診断の進め方

  1. 1

    直感で選ぶ

    画面ごとに2つの場面が表示されます。どちらも素敵に思えるときは、なくなったときに寂しいと感じるほうを選んでみてください。

  2. 2

    5つすべての順位を見る

    結果には5つの愛の言語すべてのスコアと、今週パートナーに頼んでみたくなる具体的なお願いが1つ表示されます。

  3. 3

    パートナーと結果を比べる

    リンクを送りましょう。パートナーも同じ20問に答えると、ふたりの結果を並べて見比べられます。

5つの診断結果

肯定的な言葉

「ありがとう」や褒め言葉、まっすぐな「好きだよ」など、気持ちを声に出して伝えてもらうと愛されていると感じます。

こう頼んでみる: 「今週、私がやってよかったことを1つ教えてほしいな」

こう伝えてみる: 気づいたことがあれば、何をしてくれて嬉しかったのかを具体的に言葉にして伝えましょう。

クオリティ・タイム

相手がほかのことをすべて脇に置いて、自分だけに向き合ってくれるときに愛されていると感じます。

こう頼んでみる: 「日曜の午後は予定を入れずに、ふたりだけで過ごさない?」

こう伝えてみる: 今週は一晩だけ予定を空けて、スマホは別の部屋に置いて過ごしましょう。

贈り物

離れているときにも自分のことを思い出してくれたとわかる、ささやかな品をもらったときに愛されていると感じます。

こう頼んでみる: 「今度、私を思い出すようなものを見つけたら買ってきてくれたら嬉しいな」

こう伝えてみる: 相手を思い出す小さな品を1つ買ってみましょう。値段は関係ありません。

サービス行為

言わなくても相手が負担を肩代わりして、自分を楽にしてくれたときに愛されていると感じます。

こう頼んでみる: 「今週、薬局のお使いをお願いできる?夜に少し余裕ができそうで助かるな」

こう伝えてみる: 相手が後回しにしている家事や用事を見つけて、頼まれる前に済ませておきましょう。

スキンシップ

手をつなぐ、ハグをする、すぐ隣に座るなど、ぬくもりや距離の近さを通して愛されていると感じます。

こう頼んでみる: 「こっちに来て隣に座って。今日ずっと会いたかったよ」

こう伝えてみる: 挨拶のハグ、背中にそっと添える手、ソファで少し近くに座るなど、自分から触れにいきましょう。

診断結果の活かし方

  • お願いを1つずつ交換する

    今週してほしい小さなことを、お互いに1つずつ伝えてみましょう。タイプ名だけを伝えるより、具体的なお願いのほうがずっと行動に移しやすくなります。

  • まずはパートナーの1位を見る

    人はつい、自分がされたい方法で愛情を伝えがちです。普段の行動がパートナーの1位と合っているか確かめてみましょう。

  • ふたりのズレに目を向ける

    2022年に異性カップル100組を対象に行われた研究では、パートナーが自分の望む形で愛情を示してくれる人ほど、満足度が高いことがわかりました(Mostovaら)。ただし、因果関係までは示せていません。

  • 大変な時期にもう一度受けてみる

    ストレスや出産、引っ越しなどをきっかけに、求めるものが変わることがあります。今日のスコアは、あくまで今の時点での結果です。

ラブランゲージ診断に関するよくある質問

自分の愛の言語はどうやってわかりますか?

上のラブランゲージ診断を受けてみてください。2つの場面から選ぶ質問が20問あり、5つの愛の言語がそれぞれ8回ずつ登場するため、よく選んだものがスコアに表れます。

これは公式のラブランゲージ診断ですか?

いいえ。これはPhorbが独自に作成した診断です。Gary Chapman氏や公式のラブランゲージ(愛の言語)ブランドとは提携しておらず、一切関係ありません。公式の診断は5lovelanguages.comにあります。

カップルで一緒にラブランゲージ診断を受けられますか?

はい。まずあなたが診断を受けてから、パートナーにリンクを送ってください。パートナーが自分の画面で回答するとふたりの結果が表示され、その比較画面をあなたに送り返せます。アカウント登録は不要です。

ラブランゲージ診断はどれくらい正確ですか?

ふたりの会話のきっかけとして活用してください。2024年にImpett、Park、Muiseが発表したレビュー論文では、人に固定された1つの愛の言語があるという考え方に疑問が呈されているため、この診断では5つすべてのスコアを表示しています。

愛の言語が2つあることもありますか?

はい。2つの言語が同率1位になった場合は、結果に両方が表示されます。僅差の2位もあわせて読んでみるのがおすすめです。

診断の回答は保存されますか?

いいえ。選んだ回答はお使いのブラウザ内にのみ残ります。共有リンクに含まれるのはあなたの名前と5つのスコアだけで、それ以外の情報は含まれません。